Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 56,48g | Prot: 90,46g | Carbs: 94,88g.
Café da Manhã: Клюква, Чебурек, Банан, Кофе большое, Творог иван. Almoço: Радистка, Помидор, Огурец, Сыр, Кофе большое, Отварная голень. Jantar: Котлеты обычные, Борщ красный. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мира сюн
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