Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 77,82g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Нори, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные, Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой . Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Костромской Мясокомбинат Пельмени с Курицей. Jantar: Hyper Пудинг Шоколадный , Сэн Сой Нори, Heinz Терияки Соус , Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Lanches/Outros: Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой, Ашан Слойка с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|