Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 135,88g | Prot: 169,41g | Carbs: 45,69g.
Café da Manhã: Sweetener (Packet), Coffee, Triple Zero Vanilla Yogurt, Sweetener (Packet), Extra Creamy Whipped Cream, Coffee. Almoço: Hormel Little Sizzlers Pork Sausage. Jantar: Green Chili Peppers (Canned), Mushroom Soup, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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