Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 83,36g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Haribo Fruity Bussi, Milky Way Milk Snack, Heinz Zero Ketchup , Vital Wiener Würstchen, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Молоком, Milky Way Milk Snack, Соевый Соус, OceanSea Lachs-Spitzen, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Творожные Пончики, Vital Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Черника, Milbona Kefir 1,5%. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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