Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 65,73g | Prot: 91,42g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Самокат Кетчуп, Самокат Томаты Черри, President Творожный Сыр с Травами, Каравай Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Кефир 3,2%. Almoço: Верес Икра Грибная, Global Village Укроп, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Куриный Бульон. Jantar: Самокат Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Редис, Троекурово Бедро Куриное, Верес Икра Грибная, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Магнит Помело, Магнит Лимон, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|