Jornal de bezuhoff, 13 abr 24

это обед в 16:40, и я съела всю норму к этому времени. на ужин оставляю возможность протеиновой печеньки и чая.
значит, сегодня так😤

---

1654 kcal

Gord: 88,26g | Prot: 65,90g | Carbs: 152,55g.   Café da Manhã: Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная Курица, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Almoço: Морковный крем-суп, Черкизово Салями Фламенко, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Абраамян Хлеб Посольский. Jantar: Черкизово Салями Фламенко, Магнит Банан. Lanches/Outros: Киндер Сюрприз, Вкустер Булочка Заварная Шу. mais...