Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 51,17g | Prot: 80,77g | Carbs: 243,88g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Карамель, Панкейки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Всмятку, Чай, Galbani Моцарелла Макси, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Jantar: Твоя Чайхона Бефстроганов, Твоя Чайхона Салат с Хрустящими Баклажанами. Lanches/Outros: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Помело. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|