Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 93,98g | Carbs: 178,74g.
Café da Manhã: Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Almoço: Dat Backhus Schokobrötchen, Goldessa Balance, Nobis Sesambrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Greußener Rinderschinken. Jantar: Demeter Dinkel Baguette, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Brokkoli, Petersilie, Zwiebeln, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Feine Speisestärke, Pilze. Lanches/Outros: Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lumicerca
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