Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 94,25g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Яшкино Вафли Сливочные, Яблоко, Горчица, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. Jantar: Сыр Российский. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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