Jornal de iriskanariske, 12 abr 24

Закончился 16 день похудения.Успела поесть два раза из-за работы.На ночь есть не стала,попила минералки. Голода как-то не было, наверно после спорта, поэтому терпимо.Заметила,что при занятиях спортом снижается уровень тревоги и не хочется есть.