Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 90,17g | Prot: 58,23g | Carbs: 116,82g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Deutscher Gouda, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Jantar: Olivenöl, Champignons, Gekochtes Ei, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Gut & Günstig Cookies N'cream. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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