Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 69,10g | Prot: 110,48g | Carbs: 184,77g.
Café da Manhã: Каравай Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, President Творожный Сыр с Травами, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Самокат Кефир 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук, Махеевъ Томатный Кетчуп. Jantar: Редис, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Верес Икра Грибная, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Клубника, Магнит Лимон, Клубника, Клубника, Верхний Луг Сулугуни, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Диадар Отруби Пшеничные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|