Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 96,30g | Prot: 62,87g | Carbs: 92,31g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Mandeln. Almoço: Brokkoli, Milfina Butter , Milfina Butter , Ja! Camembert 45%, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Jantar: Parmesan (Geschreddert), Avocado, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Balsamico, Erdbeeren, Gut & Günstig Mozzarella, Spargel. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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