Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 133,83g | Carbs: 159,93g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Gosto Mineiro Pão de Queijo Tradicional Congelado. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Vagem Cozida, Giraffas Vinagrete, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Perdigão Linguiça, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Açaí, Salgadinho de Festa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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