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圖片為兩人份（輸入資料為1人份）
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2021 kcal
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Gord: 96,45g | Prot: 155,75g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 福樂 低脂超能蛋白（咖啡口味）. Almoço: 油豆腐, 蝦仁, 爭鮮 白蘆筍, 全聯 櫛瓜, 蒜頭, Barilla 義大利筆管麵, 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）, 好菇道 鴻喜菇, 福樂 低脂高鈣牛奶, 皇帝豆, 馬鈴薯, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. Jantar: 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 腐竹, 全聯 結球萵苣, 全聯 冷燻鮭魚. Lanches/Outros: 山楂, 福記 日式素豆干（香辣）, 福記 香鐵蛋(原味鵪鶉蛋), 好廖堅果王 紅皮鹹酥花生, 全家 巴斯克起司蛋糕. mais...
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Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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