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boa noite ou bom dia... bom novamente fui compulsiva....eu comi 2 pacotes de oreo, meia metade de um ovo de páscoa,um bombom,1 pedaço de bolo,3 wafers e um quadrado de chocolate amargo depois do jantar...eu fui no banheiro e purguei, e depois meu rosto ficou cheio de mini bolinhas tipo sardas...e meu olho parece que eu levei uma soco....eu chorei muito muito muito, e chorei pra minha mãe igual uma criancinha que acabou de quebrar uma boneca...eu me odeio e já faz uma semana que eu tô fazendo isso...eu só quero parar eu sou tão idiota, podem me ignorar até eu já tô cansada de mim mesma é sempre a mesma coisa , como, choro,purgo...oq eu fiz de tão errado pra merecer isso? eu sempre fui boa...nunca fiz nada pra ninguém,pq eu tenho que sofrer com isso...eu só tenho 16 anos eu queria ser normal só isso...
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679 kcal
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Gord: 17,64g | Prot: 35,17g | Carbs: 103,57g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abóbora Cabotia, Swift Filezinho de Peito . Jantar: Caqui, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Catupiry Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Belive Salgadinho Lemon Pepper, Caqui. mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
eu Cho que vc tem que procurar ajuda de um médico eu tinha muita dificuldade e procurei um médico pra ajudar
13 abr 24 por membro: leidianegomes130294
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Oi Sofia, como você está?
02 mai 24 por membro: prisciladonato28
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Oi, Sofia, querida, isso que acontece com você não é culpa sua. Olha acabei de ler um livro que pode te ajudar. você conhece a San (I Carly) a atriz Janette Mccurd escreveu a biografia dela em que ela descreve os episódios de bulimia na adolescência. Talvez possa te ajudar. Se vc não conseguir um psicólogo. poderia começar a se exercitar, algo que vc ame, que te deixe feliz. e fazer algo manual porque ajuda com a fome e compulsão. (arte, escrever, desenhar, pintar seu quarto, um curso de desenho). Mas um psicólogo é indispensável para você. E você pode começar por não se culpar e entender que é um distúrbio psicológico, você só precisa descobrir o gatilho. O livro da Janete que citei se chama: Estou feliz que minha mãe morreu. No caso dela a compulsão foi desencadeada por abusos emocionais. Você só precisa descobrir os seus. O livro ajuda a entender os efeitos a longo prazo dessa purgação contínua. Pode assustar, mas é necessário.
02 mai 24 por membro: hellendayane7
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