Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Gord: 98,69g | Prot: 171,25g | Carbs: 270,25g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Сорбет Турецкий Гранат с Клубникой. Almoço: Фаршированный Перец, Макароны с Фаршем, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Monster Энергетик Белый без Сахара. Jantar: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Балтика Пиво Балтика 7, Krusovice Пиво Светлое. Lanches/Outros: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Heinz Кукуруза Сахарная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Жизнь Март Чикенбургер, El'natur Айран. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|