Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 40,01g | Prot: 65,05g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Jantar: Ryż na Mleku, Piątnica Śmietana 18%, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Chleb. Lanches/Outros: Sok Pomarańczowy. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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