Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 44,36g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Зефир Ванильный. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dekmela
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