Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 115,59g | Carbs: 238,08g.
Café da Manhã: На Грядке Горошек Нежный, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе Латте, Sveza Сыр Фета. Almoço: Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Курага, Лаваш Армянский, Помидоры, Сельдерей, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Груша, Вафли, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alena Bro
|