Jornal de Silvane Alessandra, 11 abr 24

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Bommm diaaaa meus amores e minhas amoras♡
E aí já pagaram o de hj?? por aqui já está pago..hehe
▪︎1h50 de treino...ufaaaaa

Visualizar Calendário de Dieta, 11 abril 2024:

704 kcal

Gord: 28,39g | Prot: 38,04g | Carbs: 72,06g. Café da Manhã: Mortadela, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Almoço: Tomates, Carne, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...

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Comentários

Parabéns por tamanha dedicação!

11 abr 24 por membro: Lili.li.li

Obrigada minha linda 🥰🥰💗💗

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

uauuuu

11 abr 24 por membro: buh22824

quanto suor kkkkk treino foi potente!

11 abr 24 por membro: M. eduardaㅤ

Oiê, cada dia mais linda 👏🏻👏🏻👏🏻 hj é meu dia de descanso 😜

11 abr 24 por membro: ROSA 1996

show Silvane

11 abr 24 por membro: wt.douglas

Daqui há pouco vou😀😀🤝🏼🙏😘

11 abr 24 por membro: Andrea Karine

Buh lindona 🥰💗💗🌺

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

M.eduarda foiiiiii...menina vc acredita que estava caindo uma chuvona daquelas..então não estava calor🤭🤭🤭🤭

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

Rosa minha linda...obrigadaaaaa 💗💗💗🌺🌺 Descansar é bommm tbmmm😁

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

Wt.douglas obrigada moço 💪🏽💪🏽💙🥰

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

Andrea é isso aí flor💪🏽💪🏽🥰🥰💗💗

11 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

Parabéns pela motivação!

12 abr 24 por membro: kelly_kdg

Kelly obrigada minha flor🥰💗💗🌺

12 abr 24 por membro: Silvane Alessandra

Choveu!🔥🔥

18 abr 24 por membro: MMenezes0

MMenezes simmmmm💪🏽💪🏽🔥🔥😁😁😁

18 abr 24 por membro: Silvane Alessandra


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