Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 159,84g | Carbs: 183,86g.
Café da Manhã: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Sugar. Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butternut Winter Squash. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Bananas, Berryhill Chocolate Syrup, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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