Jornal de JuliBoy1403, 11 abr 24

Завтрак на 378 ккал 🤝🏻минус 3 кг ,я счастлива и довольна🙏🏻
На следующей неделе ожидаю двухзначное число на весах,ведь 99.9 это уже победа для меня 💪🏻

---

1212 kcal

Gord: 39,42g | Prot: 46,48g | Carbs: 169,16g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Almoço: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Шоколадница Банановый Раф с Клубникой, Пятерочка Сахар. Jantar: Vici Крабовые Палочки Сочные. Lanches/Outros: Светаево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...

3121 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...