Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 10,82g | Prot: 55,75g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Aldi Flocos de Aveia Chocolate , Alpro Leite de Coco. Almoço: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Dovo Clara de Ovo, Pepino (Descascado). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado, Lidl Batata Pronta a Cozinhar, Castanha. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diana__braga
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