Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 84,97g | Prot: 75,26g | Carbs: 211,65g.
Café da Manhã: Сахар, Цикорий, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Пятерочка Пицца Ассорти. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Сало, Вермишелевый Суп. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
401 - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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