|
талия 72 см
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 69,76g | Prot: 110,11g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Молочная Сказка Сырок Творожный, Сывороточный Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Almoço: Twix Mini. Jantar: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Яйцо (Целое), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Яйцо (Целое), Молочная Сказка Сырок Творожный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Musculação - 52 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|