Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 57,79g | Prot: 52,23g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Multigrano, La Villita Queso Manchego, Espinacas, Noche Buena Mantequilla sin Sal, El Calvario Huevo, El Calvario Huevo. Almoço: Chorizo de Cerdo Italiano, Frijoles Cocidos, Nopales, Barilla Pasta sin Gluten. Jantar: Alpura Yoghurt con Manzana, Pepino (con Cáscara), La Villita Queso Manchego, Bimbo Pan Multigrano. mais...
|
|
1782 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmagdalenaRA
|