Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 150,14g | Carbs: 226,87g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Banaan, Rigoni di Asiago Nocciolata, Jumbo American Pancakes Naturel. Almoço: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Kellogg's Extra Original, Koekie Speculoos Biscuits, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Magere Franse Kwark. Jantar: AH Bakbanaan, Gebakken Ei, AH Paprika Mix, Champignons, AH Crispy Maïskorrels, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. Lanches/Outros: Jumbo Hagelslag Puur, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Double Chocolate Mini’s, Bolletje Schuddebuikjes, AH Magere Franse Kwark, ESN Whey Designer White Chocolate Pistachio, AH Magere Melk. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitTwinMom.24
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