Jornal de lukinaeu, 10 abr 24

Ужин 293 ККал
Одно из моих самых любимых сочетаний.
Стейк кижуча, зелень с салатной смесью. Мммим очен вкусно!

---

620 kcal

Gord: 32,36g | Prot: 51,05g | Carbs: 29,62g.   Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Дэмка Ветчина Дэмка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные. Jantar: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Кижуч Стейк на Гриле, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mais...

2605 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...