Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 39,88g | Carbs: 141,47g.
Café da Manhã: Venosta Bio Fruit Muesli , Nespresso Caffè , Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. Almoço: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Panealba Grissini, Ortonuovo Catalogna Lessata, Dole Banana, Zucchine Grigliate. Jantar: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ehrmann Skyr Mirtillo, Chef Besciamella Integrale, Mila Formaggio Stelvio , Rana Sfogliagrezza, Mirtilli, Fiorentini Chips Super Protein, Unes Patate Lesse, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Syrah, Verza Cotta, Dole Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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