Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 30,32g | Prot: 99,45g | Carbs: 91,70g.
Café da Manhã: Ovo, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Swift Filé de Merluza Swift, Chuchu calabresa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Cuscuz Paulista, Bom Destino Muçarela de Búfala, Bimbo Rap 10 Muito Fit. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|