Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 101,47g | Carbs: 104,61g.
Café da Manhã: Goiaba, Café, Ovo. Almoço: Swift Caldo de Legumes, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Conquista Palmito, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carla Reichenbach
|