Jornal de Gala 1707, 10 abr 24

Ваууу, вы большая молодец, точнее уже небольшая😅 

Спасибо за ответ про грудь! Вот и у меня трое выкормленных и с грудью беда, как у вас на первых фото. Вроде и смирилась без операции, но красоты тоже хочется, если естественно) 

Алиса , спасибо ! Надеюсь как-то уже определиться с комфортным весом и не дёргаться ). А то меня иногда цифра 55 кг манит )). Но это очень худое лицо становится , пробовала уже этой зимой  

Светлана , первое фото ещё до всех детей , грудь никогда не была моим удачным местом ). Честно , были бы свободные деньги и сердце получше ( мне наркоз не показан вообще ((, я бы сделала операцию по подтяжке . А так вот приходится зрительно увеличивать , белье и спорт ).  

Так хочется Вам еще кучу лайков наставить! Жаль, только один можно😝 Супер фигура! Живот моя мечта! У меня чуть жирка на животе осталось, надо б дотопить. Тоже после кесарево, пять лет думала, что ничего не исправить. Но нет, все поддается! Это не приговор! Сейчас череда праздников и др, чуть расслабилась в питании. Надо заняться животом 

Оригиналка , спасибо ! Вам успехов в достижении желаемого отражения в зеркале 🤗 я топик короткий купила , надо ещё немного усилий приложить , чтоб не комплексовать , когда надену). Всегда есть зона роста ). Мне очень понравилась фраза из Матрицы ,Тринити как-то писала в комментах - ,,ложки нет ,,. Нет ничего невозможного , мы сами себе ставим ограничения . У меня два КС, возраст и были таким отграничением в голове - типа все поздно , раньше надо было ( худеть , заниматься спортом )). Оказалось нет, вскочила в последний вагон ))) 

Грудь у вас аппетитная стала! Вы прям красотка и большая молодец! Скажите, а после трёх родов у вас диастаз был? Если да, то как вы с упражнениями на пресс, какие-то особые делали? 

Ayryg, спасибо 🤗 приятно , что уж скрывать , когда результат виден со стороны ). Нет , у меня диастаза не было . Честно говоря , это слово я впервые услышала на ФС ). После первых родов живот быстро сам втянулся, но мне было всего 23 и я родила сама . Потом было уже кс в 37 и 43, по медпоказаниям ( после операции по восстановлению зрения , тонкая сетчатка ). Я вроде и похудела , а живот просто повис как пустой мешочек ((((. Да ещё над швом((. Попыталась качать пресс , что-то не пошло , мышцы слабые очень  

Я смирилась и стала носить закрытые купальники . У меня есть тут в журнале фото , на которых видно даже в купальнике живот , который вперёд (. Но с этого лета я начала активно плавать , 3-4 раза в неделю ходила на море по утрам и до сильной усталости плавала . С осени стала считать калории и пересмотрела питание . С ноября пошла на всякие групповые занятия и остновилась на аэростретчинге. Для меня самой было удивительно , что живот так подтянулся . Я думаю , пресс под жиром был ). Специальные вообще не делаю никакие упражнения , только общие растяжка ив гамаках и иногда силовые в гамаках . Сегодня вот иду на джампинг) 

Gala 1707 спасибо большое за ответ! Вы вселяет надежду))) обнаружила небольшой диастаз после вторых родов, сврлле небольшой, но все же есть..на всякий случай на пресс ничего не делаю, он ведь итак работает и в других упражнениях) но за три месяца регулярных занятий, живот каким был, таким и остался будто)) 

Галя, хороша-то как😍 Нет пределов слвершенсьву💖🍀 

Нашла ровесницу. Вы прекрасны. Понятно почему нам пенсию не дали.  

Марго , дорогая , спасибо тебе , обожаю тебя, ты же знаешь ?🤗❤️ 

Julinkf, Юлия ?)) да , я сама в своё время так думала , когда видела здесь тех , кто 40-50 лет)). Какие звезды есть ). Зашла к вам на страничку , я в восхищении !