Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 38,55g | Prot: 121,92g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Exponenta Дыня Канталупа, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Капуста с сыром. Jantar: Свежее Завтра Творог 1,8%, Красная Цена Вишня Замороженная. Lanches/Outros: Global Village Корнишоны Огурцы, Помидоры. mais...
|
|
3081 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|