|
Сегодня 10день как на постном меню Всех больше мне не хватает яиц Зато чувствую легкость после еды Стараюсь питаться разнообразно, с большим количеством овощей, полезных жиров и растительного белка. При этом поддерживаю активность и тренировки 4раза в нед.
|
732 kcal
|
Gord: 26,83g | Prot: 23,58g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат Айсберг, Помидоры. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Чеснок, Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Global Village Зелень Ассорти. Lanches/Outros: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Tumanna_
|