Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 75,08g | Carbs: 239,42g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яблоко, Жареное Яйцо, Груша, Гречка с Кефиром. Almoço: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Картофельное Пюре. Jantar: Zero Соус Барбекю, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Любятово Хлопья Кукурузные, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: IL Патио Пицца Карбонара. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|