Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 67,65g | Carbs: 204,57g.
Café da Manhã: Avocat, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Banane, Café au Lait. Almoço: Fraises, Fenouil Cuit, Semoule Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Carottes Cuites, Gigot d'Agneau, Bouillon de Boeuf, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Jantar: Ananas, Boulettes de Bœuf et de Porc, Ciabatta. Lanches/Outros: Carte D'Or Chocolat Noir 86%. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibi gourmande
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