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Opa exercício e caminhada fizeram efeito
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 52,39g | Carbs: 78,50g.
Café da Manhã: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cottage, Pão Integral. Almoço: Laranja Lima, Água de Coco, Salada Verde Mista, Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Lindt Chocolate 70% Cacau, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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