Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
|
100 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 43,20g | Prot: 120,30g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Плов с Курицей, Гороховый Суп. Jantar: Куриная Грудка в Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Активиа Кефирная 1%, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 13,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|