Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 74,70g | Prot: 66,49g | Carbs: 228,45g.
Café da Manhã: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Слабое Кофе с Сахаром, Green House Сендвич с Индейкой. Almoço: Кекс Творожный, Магнит Банан, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Lanches/Outros: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fannyworld
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