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Also diese Schwankungen beim Gewicht gerade um die Periode herum sind schon der Hammer! Wie viel Wasser will mein Körper da bitte kiloweise einlagern? Von den hungrigen Tagen davor ganz zu schweigen. Kennt ihr das auch? 2 Tage vor der Periode könnte ich mir die Haare vom Kopf futtern.
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1862 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 58,92g | Carbs: 280,96g.
Café da Manhã: Cappuccino, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milfina Butter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Asia Green Garden Puten-Curry. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Balisto Muesli-Mix, Cappuccino, Fritt Fritt Minis. mais...
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 Comentários
Ich bin gerade selbst in der perioden Phase Wiege mich jetzt freitag wieder da ich denke das dann alles vielleicht vorbei ist habe auch jeden tag Schwankungen gehabt was mich furchtbar nervt
09 abr 24 por membro: J. Ameland
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Das ist immer so schlecht für die Motivation, eigentlich macht man alles richtig und es geht nicht runter oder man hat so viel Hunger, dass es mit dem ETB nicht klappt. Alles doof 🤪
09 abr 24 por membro: Gribow
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09 abr 24 por membro: caroohlala
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jaaaa, ich kenn das leider auch 🙄
09 abr 24 por membro: Nicole250876
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Gut das fast alle Frauen das selbe Problem fühlen und man nicht damit allein ist 😉
09 abr 24 por membro: J. Ameland
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Das mit dem Heißhunger davor kenne ich. In der Phase versuche ich mein Gewicht wenigstens zu halten und bisher klappte es ganz gut. Mit dem einsetzen der Periode geht es bei mir zum Glück auch auf der Waage nach unten. Habe zum Glück einen sehr geregelten Zyklus, so dass mein Wiegemittwoch immer ein gutes Ergebnis mit sich bringt. Aktuell freue ich mich sogar nahezu drauf 🤣
09 abr 24 por membro: Feechen88
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Heißhunger auf Fettiges und nichts macht satt. Oh ja :-)
09 abr 24 por membro: MaryLovesChocolate
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#Zustimmend nicke.... leider kenn ich das auch
09 abr 24 por membro: ErdbeerElfe
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....hab ich Gott sei Dank hinter mir😃😉
09 abr 24 por membro: traeumerin46
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