Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 50,73g | Prot: 64,23g | Carbs: 151,75g.
Café da Manhã: Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан. Almoço: Простоквашино Творожок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, O'Green Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lanches/Outros: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|