Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 58,38g | Prot: 118,46g | Carbs: 161,01g.
Café da Manhã: Кофе, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Свиной Фарш, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Клементины, Магнит Банан, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Liebendorf Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Клементины, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Пятерочка Яблоко Красное . Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Буханка Хлеб с Тмином. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|