|
К ужину (127кк): зеленое яблоко 198г, мандарин 164г
|
1286 kcal
|
Gord: 39,37g | Prot: 123,27g | Carbs: 115,74g.
Café da Manhã: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа. Almoço: Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bonduelle Белая Фасоль. Jantar: Филе Куриное Гриль, Укроп, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Natur Foods Чернослив без Косточек, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Киви, Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_Aleksan
|