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1436 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 86,22g | Carbs: 114,72g.
Café da Manhã: A de Coco Agua de Coco (250ml), Herdez Salsa Verde, Aceite Vegetal, Espárragos, Huevo Frito. Almoço: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo. Jantar: Espárragos (Crudos, Congelados), Salmón Rosado, Piña. Lanches/Outros: Cerveza Normal, Brownie Keto. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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 Comentários
09 abr 24 por membro: HCRod
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Histórico de Peso de Pausv14
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