|
Salatasız olmazdı gereken yapıldı 👍
|
564 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 17,96g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Hurma. Almoço: Gün Kurusu, Badem. Jantar: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Karnıyarık. Lanches/Outros: Çikolatalı Kek. mais...
|
|
 Comentários
Gerçekten kalori açığıyla kilo vermek kolay mı
09 abr 24 por membro: sevgilali
|
Uygulamayı yeni indirdim inşallah motive olur bana gerçekten kilodan sıkıldım
09 abr 24 por membro: sevgilali
|
Evet zaten kilo vermek kalori açığı oluşturarak olur, yediklerinizi not edip kalorilerine dikkat edin, bide bi diyetisyenden destek almanızı öneririm. Sizin için kan değerlerinize göre bir liste oluşturabilir. Bu sizin için daha sağlıklı olacaktır.
09 abr 24 por membro: abdullahnosvillevıp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abdullahnosvillevıp
|