Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 41,91g | Carbs: 183,13g.
Café da Manhã: Nespresso Caffè. Almoço: Polpette Fritte, Dole Banana, Caffè Espresso, Arance, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Panealba Stiratini. Jantar: Mulino Bianco Cioccoavena, Ehrmann Skyr Mirtillo, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Coop Cioccolato Fondente Extra, Consilia Burro, Alpro Rice Cuisine, Pere Abate, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Pinot Noir. Lanches/Outros: Ehrmann Skyr Maracuja, Coop Colomba Classica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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