Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 94,26g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Greenola Горошек Зелёный. Almoço: Моя Цена Студень из Свинины, Пиканта Лечо. Jantar: Гост Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Гост Творог Обезжиренный, Брянконфи Печенье Солнечные Фрукты, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HalfAvatar
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