Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 58,48g | Prot: 76,64g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Рогачев Сыр Грювер 45% , Fine Life Гуакамоле , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Global Village Кабачковая Икра, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Jantar: Кабачок, Рис Вареный, Перекресток Семга Стейк. Lanches/Outros: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Дикси Яблоки Голден, Ашан Киви, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|