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Guten Morgen zusammen,
ich wünsche euch einen schönen Wochenstart. Ja ich hab mehr drauf. Es ist Wasser ich habe heute Besuch bekommen. Ich werde kein Sport machen aber dafür hab ich am Ende des Tages 15000 Schritte und mehr. was habe ihr heute schönes vor?
Ich wünsche euch einen schönen Tag
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102,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 69,19g | Carbs: 206,16g.
Café da Manhã: Weintrauben, Banane, Harry Vital + Fit Brot (56g), Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Almoço: Pesto, Putenschnitzel, Aldi Bunte Gemüsemischung , Vollkornnudeln. Jantar: Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Nach ein paar freien Tagen muss ich heute wieder zur Arbeit 🫣 Aber das nächste Wochenende kommt ja bald 😅
07 abr 24 por membro: Nemo82
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Nach ein paar freien Tagen muss ich heute wieder zur Arbeit 🫣 Aber das nächste Wochenende kommt ja bald 😅
07 abr 24 por membro: Nemo82
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Herzlich willkommen, ich bin wieder da😉habe meine Motivation verloren, also probiere ich neu bisschen abzunehmen. Damals habe ich 23 kg geschafft, sind leider 10 zurück 🫠🤣.Dir viel Spaß und Erfolg
08 abr 24 por membro: babciax4
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Histórico de Peso de Myriiane
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